Fitgym 50+

Fitgym 50+ für Frauen und Männer ab 50 Jahre

Lasst uns Freude darin finden, den Körper mit verschiedenen Übungen zu erkunden und zu befreien. Der Kurs Fitgym richtet sich an Frauen und Männer ab 50 Jahren, die sich mit Gymnastik fit halten wollen. Sie trainieren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Reaktionsvermögen. In den Trainingseinheiten kommen auch verschiedene Handgeräte zum Einsatz. Regelmässiges Beckenboden-Training, Übungen für die Osteoporoseprävention und für die Entspannung runden dieses vielfältige Programm ab. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Sie können jederzeit in den Kurs einsteigen und mittrainieren.

Kurskosten: 10 x 55 Min, Fr. 230.-

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Kurstag / Zeit Zeitraum Kursdauer Ort Kein Kurs am: Info
Montag
08:15 - 09:10
27.09.2021 - 29.11.2021 10 x 55 Min Uster neuer Kurs, Kurs startet ab 4 Teilnehmer
Dienstag
10:30 - 11:25
28.09.2021 - 30.11.2021 10 x 55 Min Pfäffikon ZH neuer Kurs, Kurs startet ab 4 Teilnehmer

Bei uns macht Tanzen
lernen Spass!

Tanzschule dance4fun
Barzloostrasse 18, 8330 Pfäffikon ZH
Uster West 2, 8610 Uster
079 441 51 52 - 079 431 91 14
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