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  • Pilates 1
  • Pilates

    systematisches Ganzkörpertraining zur
    Kräftigung der Beckenboden-, Bauch-
    und Rückenmuskulatur

Pilates (in Pfäffikon ZH)

Kursbeschreibung Pilates

Kursinhalt: Auf Matten am Boden liegend führen Sie langsam verschiedene Übungen aus. Die Hauptarbeit liegt in der Kräftigung des Rumpfbereichs. Dabei werden die tiefen Muskeln und die Körpermitte gestärkt (vor allem Bauch, Rücken, Hüften und Gesäss) und der Körper wird gestrafft. Ausserdem wird die Körperflexibilität verbessert und die Körperwahrnehmung geschult. Das Training kann auch Körper und Geist in Einklang bringen, da die Bewegungen sehr bewusst und mit grosser Konzentration ausgeführt werden.

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Kurskosten

10er Abo, Lektionen à 55 Minuten, Fr. 230.00, Abo 14 Wochen gültig
20er Abo, Lektionen à 55 Minuten, Fr. 440.00, Abo 28 Wochen gültig
Probelektion gratis

 

Aktuelle Kurse

Zeitraum
Zeit
Kursdauer
Info
Abo Montag
09:00 - 09:55
10 oder 20 x 55 min
Kurslokal Pfäffikon
Abo Montag
19:35 - 20:30
10 oder 20 x 55 min
Kurslokal Pfäffikon / nur noch 2 Plätze
Gratis Probelektion Montag
09:00 - 09:55
1 x 55 min
Kurslokal Pfäffikon
Gratis Probelektion Montag
19:35 - 20:30
1 x 55 min
Kurslokal Pfäffikon / nur noch 2 Plätze

Informationen Ferien "Einzeltanz" und AGB

Kursbedingungen - AGB (pdf)

Die SWICA bezahlt allen SWICA-Versicherten Tanzschülern der Tanzschule dance4fun für regelmässig besuchten Tanzunterricht bis CHF 600.-- pro Kalenderjahr!

Aus Zusatzversicherung: COMPLETA PRÄVENTA: 50% der Kurskosten bis CHF 300.-- aus OPTIMA: 90% der Kurskosten bis CHF 300.-- / Einzelheiten dazu finden Sie hier: Tanzförderungsbeitrag
INFO: Die Quittungen für Swica werden von dance4fun jeweils am Kursende ausgestellt

Ferien / Keine Kurse

19.04. - 22.04.2019  (Osterferien)

30.05. - 02.06.2019 (Auffahrtferien)

08.06. - 10 .06.2019  (Pfingstferien)

15.07. - 18.08.2019 (Sommerferien)

 24.12.2019 - 02.01.2020  (Weihnachtsferien)

Aktuelles