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  • Hip Hop
  • Dancehall / Ragga

    ist ein jamaikanischer Tanzstil und besteht aus einem Fundament an verschiedener Schritten/ Schrittabfolgen. Weiche und erdige Bewegungen sind ebenso Bestandteil wie feurige Akzente und Körperisolationen.

Soca Workout (Lokal Uster) mit Miss TK

Soca Workout & Waistline Beginners mit Miss TK

Hast du Spass an den Rhythmen karibischer Musik und möchtest du gerne deinen Körper in Form bringen, schwitzen und lernen, deine Hüfte kontrolliert zu bewegen? Dann ist das genau das richtige Angebot für dich. Ein Workout der etwas anderen, sehr femininen Art! Hier verbinden wir Tanzen mit Fitness. Wir fokussieren im Workout darauf, die richtige Muskulatur aufzubauen, die dich dabei unterstützt eine gesündere Haltung zu gewinnen, sowie eine starke untere Bauchmuskulatur aufzubauen, die vor allem für Frauen sehr wichtig ist und dir unter anderem dabei hilft, Schmerzen im unteren Rücken vorzubeugen. Spass zu haben und ein gutes Körpergefühl zu gewinnen sind hier der Fokus!

Voraussetzung keine Vorkenntnisse nötig
Kurskosten Workout /  1 x  1h 30min / Fr. 45.-- pro Person

 

Kursübersicht

Zeitraum
Zeit
Kursdauer
Info
So, 12.07.2020
12:00 - 13:30
1 x 1h 30 min
Kurslokal in Uster