Pilates

Ziel des Pilates ist es, das Körperzentrum nachhaltig aufzubauen und zu stärken

Auf Matten am Boden liegend führen Sie langsam verschiedene Übungen aus. Die Hauptarbeit liegt in der Kräftigung des Rumpfbereichs. Dabei werden die tiefen Muskeln und die Körpermitte gestärkt (vor allem Bauch, Rücken, Hüften und Gesäss) und der Körper wird gestrafft. Ausserdem wird die Körperflexibilität verbessert und die Körperwahrnehmung geschult. Das Training kann auch Körper und Geist in Einklang bringen, da die Bewegungen sehr bewusst und mit grosser Konzentration ausgeführt werden.

Kurskosten: 10 x 55 Min, Fr. 230.-

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Pilates

Kurstag / Zeit Zeitraum Kursdauer Ort Kein Kurs am: Info
Freitag
08:30 - 09:30
23.08.2024 - 25.10.2024 10 x 60 Min Pfäffikon ZH Neu ab 23.08.

Kurseinstieg

Probelektionen und Einstieg in einen laufenden Kurs ist jederzeit möglich
Die Kinder-, Jugendlichen- und Erwachsenenkursblöcke sind mit 10 fixen Daten ausgeschrieben. Wenn von einem laufenden Kursblock noch 7, 8, 9 oder 10 Lektionen offen sind, werden nur die Anzahl offene Lektionen in Rechnung gestellt.
Bei 1 bis 6 verbleibenden Lektionen eines laufenden Kursblocks, werden die Anzahl Restlektionen plus ein neuer Kursblock (10 Lektionen) in Rechnung gestellt, sprich Total 11, 12, 13, 14, 15 oder 16 Lektionen.

Bei uns macht Tanzen
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Tanzschule dance4fun
Barzloostrasse 18, 8330 Pfäffikon ZH
Uster West 2, 8610 Uster
079 441 51 52 - 079 431 91 14
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