Wellness Dance
Wellness für Körper & Geist
Elemente aus Pilates, Barre à Terre, Yoga und Stretching fördern gezielt die Muskulatur, Beweglichkeit, Stabilität, Ausdauer und das Körperbewusstsein. Auch Sehnen und Bänder werden sanft mobilisiert und gestärkt.
Durch die abwechslungsreiche Kombination bleibt jede Stunde vielseitig und angenehm – mal kräftigend, mal entspannend - mal etwas Dance Fit mit einfachenn Choreos, aber immer mit Freude an der Bewegung.
Pilates · Barre à Terre · Yoga · Stretching - Dance-Fit
Ideal für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun, beweglicher werden und gleichzeitig neue Energie tanken möchten. Für diesen Kurs sind keine tänzerischen oder andere Vorkenntnisse nötig.
Kurskosten: 10 x 75 Min, Fr. 300.-
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Wellness Dance
Kurskosten: 10 x 75 Min, Fr. 300.-
| Kurstag / Zeit | Zeitraum | Kursdauer | Ort | Kein Kurs am: | Info | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sonntag 07:40 - 08:55 |
25.10.2026 - 10.01.2027 | 10 x 75 Min | Uster | ohne 27.12. / 03.01. |
